YOGA DOLCE - YOGA TERAPIA

Chi è l'insegnante Yoga per bambini?

È una figura professionale specializzata con competenze psicologiche, pedagogiche e tecniche psicocorporee. Aiuta bambini, ragazzi e adolescenti a esprimere emozioni e affrontare disagi attraverso posizioni corporee, tecniche di rilassamento e meditazioni. Opera in ambito preventivo, educativo e riabilitativo, creando uno spazio sicuro dove corpo e mente si incontrano con ascolto e dolcezza.

Chi è l’insegnante di Yoga dolce?

Figura specializzata con competenze psicologiche, sociologiche, tecniche di respirazione, meditazione, posizioni corporee (asana), aiuta le persone a ritrovare il loro Ben-Essere psico-fisico, diventare consapevoli delle proprie emozioni, imparando a gestire lo stress con esercizi mirati alla consapevolezza e all’ascolto di Sé.

Che cos’è lo Yoga Dolce?

Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente, dona calma e tranquillità, prevede movenze lente e allungamenti che agiscono più in profondità, calma le emozioni  e stimola l’energia vitale. Non è il corpo che si adatta allo Yoga, ma lo Yoga che si adatta a noi.

Lo Yin Yoga è una pratica di amore e accettazione di Sé.