PERCORSI DI ARTETERAPIA - ASCOLTO-RILASSAMENTO
ON-LINE
Un percorso On Line, comodamente da casa propria, dove poter lasciare emergere le proprie emozioni, sensazioni attraverso il canale dell’Arteterapia
Nella vita, sopratutto oggigiorno è importante riuscire ad essere centrati, equilibrati, imparare a gestire emozioni negative come paura, rabbia, tristezza, ansia. l’Arteterapia è una terapia espressiva non verbale, dove con l’aiuto di colori e altri materiali si lascia emergere alcuni aspetti di sé, imparando a gestire le situazioni quotidiane. Le tecniche di rilassamento proposte aiutano ad entrare in uno stato calmo, tranquillo, importante per riuscire ad entrare in se stessi e nella propria interiorità.
Il momento dell’ ascolto è fondamentale per poter leggere e comprendere in profondità i propri manufatti artistici.
Come si svolge la seduta?
Una volta alla settimana
Durata 40 minuti
È consigliabile andare in uno spazio intimo e silenzioso della vostra casa
-Spazio di ascolto
-Momento di rilassamento
-Momento grafico- Pittorico-Creativo
-Momento di verbalizzazione dove si esegue una lettura approfondita del disegno
Si svolge tramite Skype
Occorrente da avere in casa: Colori e altri materiali
Ricordo che non sono richieste competenze artistiche
Grazie mille per l’interesse dimostrato, sono a disposizione per ulteriori chiarimenti!
Benedetta Carradori
Arteterapeuta - Maestra Yoga Bambini
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